Opierka kolena uľahčuje sedenie a zlepšuje držanie tela

Dnes sa všetky kusy nábytku vyrábajú s ohľadom na ergonomické požiadavky. Čo je ergonómia? Toto je veda o prispôsobení akéhokoľvek subjektu súvisiaceho s osobou, jej anatómie, fyziologických a psychologických charakteristík. Takýto jednoduchý a životne dôležitý predmet, ako je stolička, prešiel celým vývojom skôr, ako dosiahol súčasný optimálny dizajn. Avšak vývoj v tejto oblasti sa neskončil a pokračuje ďalej. Vyžadoval si ďalší vyspelý vynález - detské ortopedické kolenné kreslo.

To je to, čo by mal predstavovať pracovisko dieťaťa a jeho postoj pri stole.

Prečo bolo potrebné vymyslieť detskú ortopedickú stoličku

Prečo musí byť detský nábytok upravený? Pretože deti sa od mnohých líšia od dospelých a nie je to len o raste a proporciách tela, inak by stačilo len urobiť stoličku nižšou a menšou:

  • Deti sú náchylnejšie na deformácie kostí, pretože ich kosti rastie rýchlo a majú viac elastických chrupaviek.
  • Svaly a väzy dieťaťa sú slabšie ako svaly dospelého, takže je pre neho ťažké udržať si správne držanie tela.
  • Detí mladších pričinenia v prírode, a ak je ešte nepohodlné stoličku, stáva sa proces učenia pre dieťa na nútené práce.

Výsledok nezodpovedného prístupu dospelých potešiť svoje deti stávajú predčasné skoliózu a zhrbení opraviť účtovníctva a potom sa uchýliť k náprave gymnastika, nosia korzety a držanie tela korektorov. Nie je lepšie jednoducho zorganizovať miesto pre prácu alebo štúdium svojho dieťaťa, aby jeho držanie vždy zostalo správne?

Tam je ďalšia cesta von: verbálny vplyv na svoje dieťa s pomocou kriku: "Sadni si hladko!" "Prečo perekosobochilsya"? A tak ďalej. Ale nie sú účinné:. Pod vplyvom cetnictva kontrolovať vaše dieťa bude nejaký čas potrebný na vykonanie, ale bude za hodinu nájdete ho ležať na stole, alebo sa pohybovať dole až na samý okraj stoličky. A je to o neposlušnosti. Práve táto správna krásna póza v kresbe je v skutočnosti veľmi ťažké držať.

Ideálna stolička pre dospelých, ale nie pre školákov

V sede od stredu tela gravitácie posunutá trochu a je v kokcygeální oddelení ohnuté vzhľadom k vertebrálnej osi v pravom uhle, čo samo o sebe je nevyhovujúci, pretože zvyšuje prirodzené zakrivenie kostrče.A napriek tomu, že pravidelne sedíme, je ťažké udržať rovný chrbát: na to musíme napnúť svaly chrbta, zadok a stehien.

Nastaviteľná výška sedadla a uhol operadla, krok, otáčanie, mäkká koža s čalúnením, komfortné zábradlia - to je spôsob, akým vyzerá ideálna počítačová stolička ako dnes, ale ukázalo sa, že pre deti a školákov nie je úplne pohodlné.

Ako sa narodila myšlienka Opswicka

Aby sa situácia napravila, ortopédi sa rozhodli mierne nakloniť stoličku na 15 °. Tým sa znížil ohyb kokyxu, narovnal sa chrbát a ťažisko sa premiestnilo bližšie k axiálnemu výbežku, ktorý mal zmierniť svalové napätie. Toto sa však nestalo: napätie vo svaloch vzniklo už kvôli prekážke zo sklopeného sedadla.

Keď sa osvetľoval nórsky dizajnér Opsvik, doplnil stoličku len o jednu, ale dôležitú podrobnosť: dôraz na kolená. Takže tam bola detská ortopedická stolička pre školáka alebo, ako sa to nazýva aj šikovná stolička.

Ortopedická stolička pre deti a dospelých

Ortopedická stolička s dôrazom na kolená, uvedená na fotografii nižšie, má skladací dizajn:

  • drevený rám s dvoma priečnymi základňami pozostávajúci z pozdĺžnych a priečnych častí na štyroch valcoch;
  • mäkké sedadlo a kolenné čalúnenie s čalúnením 100% polyakrylu;
  • uhol a výška sedadla sú nastaviteľné;
  • Výrobok je navrhnutý pre hmotnosť do 100 kg.

Existujú rôzne dizajnové prvky pre rôzne modely, napríklad:

  • rám môže pozostávať z kovových rúr;
  • Môžete tiež nastaviť vzdialenosť medzi dorazom a sedadlom.

Terapeutické funkcie inteligentnej stoličky

Detská ortopedická stolička pre školáka vykonáva tieto terapeutické funkcie:

  • Korekcia postoja u detí.
  • Vyloženie muskuloskeletálneho systému v lumbosakrálnom oddelení.
  • Odstránenie záťaže z kokyxu znížením jeho lordózy (ohýbanie v prednej časti).
  • Profylaxia skoliózy chrbtice a kyfózy hrudnej oblasti (sklon).
  • Zabezpečenie správneho dýchania vďaka normálnej polohe hrudníka.
  • Zlepšenie vnútorných orgánov zažívacieho traktu znížením ich stláčania s dlhým ohnutým bedrovým chrbtom.

Kolenná stolička na držanie tela s nastaviteľnou výškou a sklonom na sedenie používajú aj dospelí ľudia na tieto účely:

  • Zníženie bolesti pri akútnej radikulitíde, lumbosakrálnej hernií, osteoartritíde, spondyloartritíde.
  • Prevencia posunu stavca v lumbosakrálnej spondylolistéze.
  • Profylaxia stagnácie krvi v panvovej oblasti a vývoj hemoroidov.

Taktiež dlho na kolennej stoličke nezostávajte

Kolenná strižnica, bohužiaľ, úplne neodstraňuje nepohodlie, najmä pre dieťa, ktoré nie je zvyknuté na dlhé obdobie sedieť na jednom mieste. Tu sa problém týka výskytu únavy v kolenách, ktoré sú dlhú dobu v jednej polohe a spočívajú na prekážke. Bez ohľadu na to, aké mierne to bolo, sú možné následky spojené s venóznou kongesciou v dolných končatinách:

  • bolesť v kolenných kĺboch;
  • strata citlivosti nohy;
  • opuch nôh.

Nepretržité sedenie na ľubovoľnej stoličke je určite škodlivé, takže musíte brať prestávky medzi triedami, študovať alebo pracovať, naplniť ju pohybmi: chôdza, zahrievanie na kolená, teľatá, členok.

Kontraindikované sedenie na inteligentnom kresle s nasledujúcimi ochoreniami:

  • Dislokácie a subluxácie kolena (zvyčajné, nekorigované a nedávno injikované).
  • Chondromalácia patela.
  • Osteochondropatia kolenného kĺbu.
  • Deformované deformity chrbtice.

Ako si vyrobiť kolennú stoličku sami

Kvalitná ortopedická stolička na kolená na korekciu tela dobrého materiálu je zvyčajne drahá. Ortopedická lavica môže byť vyrobená aj na hotových výkresoch bez toho, aby vynašla dlhoročný bicykel.

Vopred pripravené drevené tyče (šesť dlhé, štyri krátke a jedno stredné), list preglejky, pena a mäkká čalúnená látka. Je žiaduce vybrať dobrý strom tak, aby stolík slúžil dlhú dobu (buk, dub, popol).

  • Tri dlhé pruhy sa dostanú do predných a zadných rámov pozostávajúcich z dvoch pozdĺžnych a jedného priečnych komponentov.
  • Štyri krátke pruhy slúžia na zosilnenie rámov a určenie vzdialenosti medzi pozdĺžnymi komponentmi.
  • Stredná lišta sa pripája k rámu opierky kolena a sedadlu a zaisťuje konštrukciu. Na spodnej časti sú pod klinom vyrezané tri drážky, upchaté medzi pozdĺžne prvky kolena: pomocou ich nastavenia môžete nastaviť výšku sedadla.
  • Podobne je možné odrezať drážky v hornej časti spojovacej tyče pod klinom zasunutým do rámu sedadla, aby sa nastavil jeho sklon.
  • Vystrihnite sedačku z preglejky a zastávka je pokrytá penovou gumou a čalúnená jemnou handričkou.

V prípade potreby si môžete kúpiť štyri valčeky dopredu a pripevniť ich pozdĺž okrajov priečnych podkladov.

Kreslenie inteligentnej lavičky (kliknutím zväčšíte obrázok):

Existujú aj zložitejšie modely stoličiek-transformátorov s chrbtom, zábradlia. V nich, meniace sa uhly sklonu, môžete zaujať pozíciu naklonenia, používať ako sedadlo zastávku kolena a ako podperu pre chrbát a hlavu - sedadlo a chrbát. Takáto stolička stoličky slúži skôr na relaxáciu a odpočinok než na opravu držania tela. Je to oveľa drahšie a nie je ľahké ho vyrábať sami.

Loading...