Kinesitherapy - jeden z najefektívnejších spôsobov liečby hernie

Intervertebrálna kýla je vážna a veľmi častá choroba, v súvislosti s ktorou sa vyvinulo veľké množstvo metód liečby.

Jedná sa tiež o konzervatívnu liečbu, ktorá zahŕňa použitie liekov, rôzne fyzioterapeutické opatrenia, ako aj manuálnu terapiu a chirurgický zákrok.

A úplne oddelené v tomto zozname je liečba silového zaťaženia na svalovej aparatúre.

Tento pomerne mladý a ešte málo známy spôsob liečenia medzistavcovej hernie bol nazvaný kinesitherapy. Na to, aby sme ju vykonali s herniou chrbtice, sa používajú rôzne simulátory.

Trochu histórie

Zakladateľom kinesitérie je lekár lekárskych vied a profesor Bubnovsky Sergej Mikhailovič.

Filozofiou jeho metódy je to, že telo je schopné liečiť sa z choroby chrbtice nezávisle bez pomoci liekov, ortopedických adaptácií a chirurgických operácií.

Pacient sa tak naučí lepšie riadiť svoje telo. Podľa profesora, ľudia vo veku nad 60 rokov, ktorí absolvovali kurz kinesitérie, robia to, čo nemohli urobiť za 40 rokov.

Jeho vízia metód liečby vertebrálnej hernie Bubnovský Sergej načrtnutá vo svojej knihe "Krivka chrbtice - nie veta!".

Odporúča sa kniha čítať nielen vážne chorým ľuďom, ale každému, kto sa stará o svoje zdravie a radšej nechce priznať, než aby sa neskôr liečil.

Kniha obyčajne vysvetľuje, čo je kýla, aké sú príčiny jej výskytu, čo robiť na prevenciu, ako správne zaobchádzať s vlastným telom, aby sa uzdravil. A taktiež zdôrazňuje takú pálčivú otázku, ako je anestézia.

Sergej Mikhailovič Bubnovský vo svojej knihe "Herniated herniation nie je verdikt!" podrobnosti o charaktere bolesti počas exacerbácií ochorenia, ponúka metódy anestézie bez použitia liekov.

Mnohí z jeho pacientov, už vyčerpaní bolesťou a množstvom prijatých liekov, sa dostali k liečbe, zbavili sa utrpenia pomocou špeciálneho cvičenia a cvičení pre chrbát.

Pravidlá kinesitherapie

Použitie simulátorov na liečbu intervertebrálnej hernie je skôr liečebná metóda ako bežná cesta do telocvične. Ak chcete dosiahnuť pozitívny účinok a neubližovať sa, musíte dodržiavať pravidlá:

  • Výcvik je predpísaný len ošetrujúcim lekárom.
  • Triedy by sa mali vykonávať pod dohľadom špeciálne vyškoleného inštruktora.
  • Školenie sa môže vykonávať iba počas remisie ochorenia.
  • Je dôležité dodržiavať dýchaciu techniku: silný dych na vrchole napätia a jemný výdych v relaxačnej fáze.
  • Medzi prístupmi v jednom cvičení musíte urobiť prestávku.

Zdravotnícky stroj

Bubnovsky Sergej Mikhailovič vyvinul simulátor z hernie chrbtice MTB 1-4 (multifunkčný simulátor Bubnovsky). Je to stojan v tvare písmena U s dĺžkou trochu nad dva metre s bočnými blokmi nákladu a káblami.

Triedy na ňom pomáhajú obnoviť krvný obeh v postihnutej oblasti a tiež prispievajú k regenerácii tkanív.

Školenie na MTB pomáha zmierniť bolestivý syndróm v dôsledku odstránenia svalového kŕče. Kurz cvičenia na tomto zariadení aktivuje hlboké svaly chrbta.

A keďže je vyvinutý na základe dlhoročných skúseností s prácou s pacientmi, triedy MTB môžu nahradiť použitie akýchkoľvek iných simulátorov.

Ak chcete trénovať sám po MTB po terapii v špecializovanom centre, môžete si kúpiť zariadenie pre domáce použitie. Simulátor na liečbu kývania chrbtice môže byť inštalovaný nielen doma, ale aj v krajine av kancelárii.

Alternatívne zariadenia

Okrem MTB existuje mnoho ďalších spätných simulátorov, ktoré sa dajú úspešne použiť so spinálnou herniou. Vymenujme, ktoré simulátory možno použiť na herňu chrbtice:

  1. Elliptical je zariadenie pre hladkú chôdzu. Nohy sú umiestnené v pedále, ktoré sa pohybujú pozdĺž elipsovej dráhy, zatiaľ čo ruky sú na podpore, ktorá sa pohybuje ako lyžiarske stožiare. Triedy sú alternatívou chôdze, ale vylučujú hlavnú nevýhodu - vertikálnu kompresiu šoku na stavcoch, ktorá je kontraindikovaná pri ochoreniach chrbtice.
  2. Veslovanie - imitácia veslovanie doma alebo v telocvični. Triedy dokonale uvoľňujú nielen svaly, ale aj všeobecný psychologický stav, ktorý je veľmi dôležitý pre ľudí trpiacich bolesťou. Dobre sa hodí pre choroby v bedrovej oblasti.
  3. Simulátor KS-500 pôsobí na chrbticu pomocou vibrácií. Táto metóda účinku podporuje regeneráciu tkanív, posilňuje väzy, zvyšuje krvný obeh. Výsledkom je zlepšenie držania tela, zníženie pocitov bolesti.
  4. Piaty stavce sa používa na posilnenie svalov chrbta.Po prvom tréningu boli pozorované zlepšenia stavu pacienta.
  5. Swing Yalovitsyn dobre uvoľniť únavu od chrbta a nohy. Úspešne sa tento simulátor používa na liečbu ťažkých foriem výbežkov a osteochondrózy, ako aj na uvoľnenie bedrovej chrbtice. Môžete študovať doma.
  6. Cvičenie na bicykli. K dispozícii sú špeciálne zariadenia, ktoré vám umožňujú praktizovať nielen sedenie, ale aj ležanie. Mnohé z nich majú navyše špeciálne zabudované programy pre lekcie ochorení chrbta.
  7. "Humpback" - úspešne použitý v období zotavenia po zraneniach. Pomáha predchádzať svalovej atrofii, správnej skolióze, je účinná pri osteochondróze.
  8. Hyperextenzia - jeden z najlepších simulátorov intervertebrálnej hernie. Je jedinečný v počte pozícií tela.

Tu je možné používať simulátory s intervertebrálnou herniou, hoci to nie je úplný zoznam. Pri vykonávaní cvičení na každom z týchto zariadení je dôležité dodržiavať nielen techniku, ale aj obmedzenia používania.

Obvykle sú to stavy zhoršenia, vyhýbania sa vertikálnej kompresii a iným. Existuje mnoho spôsobov liečenia pomocou elektrického zaťaženia, sú účinné a relatívne bezpečné.

Loading...