Masáž s vyčnievaním chrbtice: Je možné vykonať a ako to urobiť správne?

Sedavý životný štýl, statická poloha chrbtice, zhoršená poloha často vedú k extrúzii medzistavcových diskov za stavcom.

Táto patológia sa nazýva výčnelok a jedným z najefektívnejších spôsobov liečby je špeciálna masáž.

Stručne o tejto chorobe

spinálnej disk výčnelok vznikajú v dôsledku degeneratívnych zmien vláknitého kruhu stráca svoju pružnosť, sploštiť a vydutie, pričom kruh zachováva svoju integritu.

V počiatočnom štádiu (výstup z disku za stavcom - až do 3 mm) nemusí pacient trpieť žiadnym nepríjemným pocitom.

S výčnelkom od 3 do 5 mm sú bolesti a ak neprijmete opatrenia, v budúcnosti vznikne kýla, ktorá môže viesť k postihnutiu.

Hlavné metódy liečby:

  • liečivá: NSAID, svalové relaxancie, glukokortikosteroidy, chondoprotektory, lieky na zlepšenie krvného obehu sú predpísané;
  • fyzioterapia: manuálna a vákuová masáž, manuálna terapia, magnetoterapia a iné procedúry;
  • terapeutická gymnastika;
  • Používanie ľudových liekov okrem oficiálnej liečby.

Otázkou je naliehavé, či je možné urobiť masáž s vyčnievaním chrbtice.Na jednej strane, áno, taký účinok stimuluje krvný obeh a metabolizmus v choré miesto, zmierňuje bolesti, uvoľňuje a súčasne stimuluje svaly, ktoré vyjadrujú požadovanú vibrácií stavce a disky.

Takáto liečba je kontraindikovaná v prípadoch silnej bolesti a niektorých sprievodných ochorení: mentálne, kardiovaskulárne, dermálne.

Technika masáže je takmer rovnaká, bez ohľadu na to, v ktorom oddelení sa objavila patológia a obsahuje prvky rôznych typov:

  • klasický;
  • segmentální;
  • point;
  • hygienické a iné.

Rozdiely majú vplyv iba na umiestnenie procedúry.

Ošetrenie rôznych miest

Masáž s výstupkom krčnej chrbtice nemožno vykonať počas zhoršenia, len masáž hrudníka je prípustné, ramená a ruky, krk - a až po odstránení akútnej bolesti.

Počas procedúry by mal pacient ležať na svojej boku alebo sedieť. Samotný proces sa uskutočňuje podľa nasledujúcej schémy:

  • hladké pohyby zo zadnej časti krku (na krk a chrbát);
  • hladí;
  • kliknutím na tlačidlo.

Každý prvok by sa mal vykonať po dobu 5 minút. Účinok - svalový rám je zosilnený, vypuklý disk je zasunutý.

Hrudná výstupok je vzácne, pretože toto miesto je chránené rebrami: sú pripojené k hrudnej chrbtice a tým vytvorenie viac násilia a zníženie pohyblivosti. Napriek tomu je možné patológiu.

Masáž s výstupkom chrbtice v tejto časti je tiež užitočné - to zmierňuje bolesť, zlepšuje krvný obeh a látkovú výmenu. Masér vždy začína relaxačné pohyby, ktoré tlmia bolesť.

Ďalšou etapou sú intenzívnejšie pohyby, otepľovanie svalov a nakoniec relaxácia, odstránenie možného nepohodlia.

Výstupok bedrový oddelenie, naopak, je najbežnejšie, pretože táto časť chrbtice zažíva najväčšie zaťaženie, kedy veľa ľudí, ktorí sedia.

V patológii tejto stránky v masáž si vyžaduje veľkú plochu, takže postup sa odohráva v dvoch etapách.

prvý:

  • hnetanie hýždí;
  • hladenie v panvovej oblasti;
  • "stláčanie" a trasúce pohyby na mieste chorých;
  • relaxačný dotyk.

Druhý (po krátkej prestávke):

  • pracovať s lumbosakrální chrbtice: masér zovrel ruky v päsť, keď stlačí hrebene na požadovanej oblasti;
  • hladanie a trasenie pre relaxáciu - posledný moment.

Ďalšie poznámky

Masáž chrbta v bedrovej oblasti sa vyznačuje tým, že odkvapkávanie je vylúčené, inak sa vláknitý krúžok pretrhne a disk vypadne.

Okrem hlavných pohybov je dôležité trenie: podložky s jemným prstom alebo zadná časť ruky, tvrdé - s kĺbmi alebo päsťami.

Ak chcete tento postup vykonať, musí byť nevyhnutne špecialista, doma je nežiaduce. Pre úplný účinok musíte stráviť približne 2 cykly po 10 reláciách.

Pokračovať v ňom nasleduje každý deň - platným dôvodom prechodu môže byť len zvýšenie bolesti. A najprv musíte konzultovať s lekárom a zistiť, či je chrbticová masáž užitočná, keď je v tomto prípade výčnelok.

Malo by sa pamätať, že iba tento postup sa nemôže zbaviť patológie. Liečba by mala byť komplexná a mala by ju vybrať neuropatológ alebo vertebrológ.