Masáž s osteochondrózou ako plnohodnotná liečba

Na chorú chrbticu sa zaťaženie rozdeľuje inak ako zdravé, čo vedie k napätiu a svalovému spazmu. Z tohto dôvodu a tiež v dôsledku bolesti sa tonus svalov chrbta a chrbtice zvlášť zvyšuje patologicky nerovnomerne.

Je to kŕč blízka-vertebrálna svalová skupina, ktorá prispieva k vzniku bolestivého syndrómu pri osteochondróze. A bolesť podporuje svalový kŕč. Takže patologický "bludný kruh" je pevný.

Okrem toho, nepravidelné svalové kŕče môžu viesť k tomu, že stavce bude posunutá a sú zamknuté v nesprávnej polohe. To vedie len k ďalším patologickým zmenám.

Po vášnivé debaty o tom, či je možné vykonať masáž osteochondróze, či to pomôže, po mnohých skúškach, chyby, lekári a chiropraktikov prišli veriť, že masážne osteochondróza môžu a mali by byť vykonané, ale iba s zjavné remisie. V prípade, že sa zhoršuje, potom Masáže definitívne kontraindikované.

Odpoveď na otázku o tom, koľko je potrebné masáže závisí na mnohých faktoroch:

  • stupeň osteochondrózy,
  • celkový stav pacienta,
  • typ nárazu.

Charakteristiky akútnej periódy osteochondrózy

Terapeutická masáž pomáha relaxovať svaly. Ak sú svaly sú v kŕč, viazaný stav, potom jednoduchým dotykom im môže spôsobiť bolesť.

Dôvody, prečo sa oplatí opustiť ho v akútnom období ochorenia, sú trochu. Po prvé, vďaka masážnym pohybom sa zintenzívňuje prítok krvi do zapálenej zóny. Po druhé, vzplanutie sa zvyšuje s rastúcim prietokom krvi. Po tretie, v dôsledku nárastu opuchu sa ochorenie zhorší.

Okrem toho je v konkrétnom priebehu ochorenia kontraindikovaný. Preto sa vykonáva masážne kurz musí byť schválená lekárom, ktorý poradí, aký typ masáže je najoptimálnejšie v tomto prípade.

Účely terapeutickej masáže:

  1. Boj proti svalovému spazmu. S pozitívnym účinkom, svaly relaxovať, pohyblivosť stavcov zlepšuje. Okrem toho sa tiež zastaví účinok tlaku na napäté svaly na krvných cievach a nervových vláknach.
  2. Zlepšenie krvného obehu do všetkých abnormálnych štruktúr chrbtice, ako aj ich inervácie cez reflexné účinok na expozíciu.To poskytuje prístup k patologicky zmeneným štruktúram kyslíka, živín, ktoré prispievajú k ich oprave.
  3. Lymfodrenáž je optimalizovaná, opuch je zastavený.
  4. S chronickou formou ochorenia masáž podporuje obnovenie sily, objem pohybov patologicky zmenených atrofovaných svalov.

Typy expozície

Existuje niekoľko typov masáží používaných proti osteochondróze.

klasický

Táto možnosť sa používa najčastejšie, je to viac známe. Môže sa použiť na osteochondrózu ľubovoľnej lokalizácie. Celá chrbát sa masíruje so všetkými časťami chrbtice.

Pacient ležia, lekár pôsobí na koži a svalovej aparatúre rukami. Všetky techniky sú nevyhnutne mäkké, ale isté. Smer pohybu zodpovedá smeru nádob.

Najprv sa masíruje krk, potom ďalej v smere zadku. Najprv pracujú na zdravšej časti, potom sa postupne posúvajú na chorú osobu.

poháre

Táto možnosť je veľmi populárna. Jej podstatou je reflexný vplyv na cievy a nervové zakončenia. Vykonáva sa pohybmi v určitých smeroch, nie priamo rukami, ale silikónovými pohármi. Pocity sú dosť intenzívne.

Aby sa zabezpečil potrebný neobmedzený pohyb, používa sa masážny krém alebo olej. Pohyby sa vykonávajú zhora nadol od oblasti krku a naopak. Banky opisujú rôzne tvary.

Trvanie tohto postupu je približne 10 minút. Po dokončení je potrebné ležať asi 20 minút. Nedoporučuje sa opakovať skôr ako 3-4 dni.

vákuum

Vákuová masáž je podobná masáž v konzervách, ale nie je vykonávaná bankami, ale prístrojom. Pozitívom je to, že masér môže zmeniť zápornú tlakovú silu, ktorá sa vytvára vo vákuu a tým ovplyvňuje silu akcie.

Z tohto dôvodu môže byť doba expozície predĺžená na pol hodiny. To pomáha zvýšiť efektivitu postupu. Môžete tiež zmeniť trysky. Preto sa dosiahne maximálny úžitok a minimálna bolestivosť.

bodkovaný

Tento typ je navrhnutý tak, aby pracoval s jednotlivými bodmi. Môže sa použiť na exacerbáciu, ktorá ovplyvňuje určité body. Vykonáva len špecialista.

Môžete konať dlhým stlačením určitých reflexných bodov. Trvá asi 10 minút.Tento účinok je účinný pri bolestiach. Druhý typ nárazu je slabší, krátkodobý - asi 30 sekúnd. Používa sa na ovplyvnenie tónu svalov.

Zdá sa, že efekt presnosti je zriedkavo používaný izolovane. Zvyčajne sa vykonávajú v spojení so zvyškom masáže.

thai

Táto možnosť je zriedka používaná napriek jej účinnosti. Obsahuje prvky a klasiku a presné efekty, ako aj ďalšie možnosti manuálnej terapie. Celým problémom však je nemožnosť nájsť profesionálnych masérov tohto typu masáže. Služby majiteľa môžete počítať iba v špecializovaných centrách.

Self-masáže

Samoasážová masáž je najviac potrebná s cervikálnou osteochondrózou, pretože táto lokalizácia je najdostupnejšia. Ak chcete presne určiť, ako môžete urobiť masáž sami, môžete sa obrátiť na masážneho terapeuta.

Pritom sa dotýkajú bokov dlane alebo mäkkých povrchov distálnych falangov prstov.

rysy

Špeciálne vyvinuté techniky sú vhodné pre rôzne oddelenia chrbtice.

Hrudné oddelenie

Technika klasickej masáže s osteochondrózou hrudnej oblasti poskytuje pohyby rovnaké ako v iných oddeleniach. Jedná sa o hladenie, trasenie, trenie, miesenie. Použije sa malá vibrácia. Perkusné techniky sú vylúčené.

Veľký význam má oblasť medzi lopatkami. Po relaxačnom prípravku sa študujú aj podskupinové svalové skupiny. V tomto prípade mierne prenikajú pod lopatkou.

Zóna obojok

Nie je ťažké pochopiť, ako urobiť masáž zubnej zóny z osteochondrózy. Je dôležitá pre cervikotorakálne lézie. Zobrazené sú štandardné techniky, uprednostňuje sa hnetenie.

Počas osteochondrózy tohto oddelenia je možné efektívne aplikovať masáž, pretože táto časť chrbtice je najdostupnejšia pre masáž. Pokrýva oblasť z oblasti rastu vlasov a mierne pod ramenami.

Krk sa potiahne na mieste patológie pevne zatlačenou dlaňou. Potom sa pohyby vykonávajú s okrajom dlane s veľkým tlakom. Potom stráviť podložkami prstov, brúsiť z bočných povrchov na chrbticu.

Nakoniec sa vykoná miesenie.Práve tento pohyb v masáži v oblasti límca trvá väčšinu času. Celkovo sa uskutočňuje 6-7 pohybov po 30 sekundách.

Špeciálne zariadenia na liečbu osteochondrózy

Masérky z osteochondrózy sú veľmi populárne. Sú relevantné, keď nie je čas ísť na masáž alebo je to nepríjemné urobiť sami. Tiež sú požadované, pretože môžu byť použité v akomkoľvek voľnom čase. A niektoré môžu byť použité v aute, v práci.

K dispozícii sú nasledujúce typy masér:

  1. Ručné infračervené. Aktivuje krvný obeh, zastavuje kŕč a bolesť. Po začervenaní kože sa odporúča doplniť ju masážami.
  2. Manuálny elektrický masér. Jeho účinok je v vibračných pohyboch.
  3. Nabíjateľný masér. Pohodlné pre jazdu s batériou.
  4. Masážny vankúš. Môže byť pripevnený k operadlu v aute av pracovnej stoličke. Vytvára mäkké vibračné pohyby, čím zabraňuje stagnácii krvi v oblasti určitých oddelení a bolesti.
  5. "Motýľ". Táto možnosť je pripojená priamo na krk.

Masáž z osteochondrózy je úplná a správna metóda liečby, ak je správna a včasná. Znižuje bolesť, obnovuje relatívnu funkčnosť svalov a množstvo voľného pohybu.

Loading...