Prečo bolesť v oblasti bedier pred ranou menštruáciou?

Bolesť v dolnej časti chrbta pred menštruáciou je celkom možná a normálna. Laditeľný hormonálny profil podporuje bolestivé pocity v brušnej oblasti, bedrovej oblasti. Zlé zdravie, dekadentná nálada sprevádza mesačné počas celého obdobia. Existujú veci, o ktorých by každá žena mala vedieť, aby netrpeli bolesťou, a v prípade komplikácií vedieť, kedy navštíviť lekára.

dôvody

Odpoveď, prečo pred obvyklým menštruačným ublížením bedier, je jednoduchá - činnosť procesov, ktoré sa vyskytujú pred mesiac, ovplyvňuje celkový stav tela. Bolesť chrbta má ťahový charakter, a tiež sa cíti v dolnej časti brucha. Skorý nástup cyklu je spôsobený zlou náladou, podráždením, nepríjemnými pocitmi v svalových tkanivách, opuchom hrudníka. Ženy, ktoré nemajú zdravotné problémy, nemusia cítiť, ako tiahnu spodnú časť chrbta, menštruačný cyklus prechádza ľahko a bezbolestne.

Viac ako polovica z tých, ktorí neporodili dievčatá a ženy, bolí pred spodnou časťou chrbta pred menštruačným obdobím. Sila bolesti, ako aj jeho prítomnosť alebo absencia závisí od dedičnosti. Niektorí podstúpia, v iných tento neznesiteľný bolestivý pocit spôsobuje paniku, čo znamená, že bolesť musí byť odstránená.

  • Súvisiace články: Prečo bolesť bolestí počas menštruačného obdobia a po ňom?

Fyziologické príčiny

  • Svalové kontrakcie maternice, z ktorých silno vyrážajú bedrá, vznikajú u tých, ktorí majú špeciálnu fyziologickú štruktúru organizmu;
  • Anatomická abnormalita maternice. Počas menštruácie sa zvyšuje kontrakcia a tlak na nervové zakončenia orgánov nachádzajúcich sa v jej oblasti. Rozpad lumbálnej línie sa začína pretrhávať a spodné brušné lisy;
  • Nízky prah bolesti, ďalší znak citlivého ženského tela. Bolesť, ktorá sa objavuje raz za mesiac, je bežnou reakciou tela na zmeny;
  • Prostaglandíny stimulujúce kontrakcie maternice spôsobujú bolestivé procesy. S mesačné hormonálne hladiny progesterónu a estrogénu klesá a zbavenie sa nepohodlia je ťažké. Progesterón je zodpovedný za upokojenie tela a estrogén je známy ako hormón šťastia. S ich poklesom alebo dokonca neprítomnosťou, telo prestane búchať bolest. To je dôvod, prečo to zlomí dolnú časť chrbta pred menštruačným obdobím;
  • Stagnantná kvapalina spôsobuje vnútorný opuch, ktorý sa nedá úplne vylúčiť z tela. Dôvody tejto situácie spočívajú v hormonálnom posune vyskytujúceho sa v danom období a stlačenie nervových vlákien v dôsledku zvýšeného objemu spôsobuje bolesť;
  • Ďalším dôvodom, prečo je bolesť chrbta, je intrauterinné zariadenie.S rastúcou kontrakciou maternice dochádza k negatívnemu účinku na bedrovú oblasť, čo spôsobuje nepríjemné pocity a bolesť.

choroba

Akútna, netolerovateľná bolesť pred menštruáciou môže byť spôsobená inými, niekedy nebezpečnými dôvodmi:

  • Infekcia infekčnou chorobou močového systému. Hroty, ktoré sa tvoria počas zápalu vnútri maternice a okolo, spôsobujú, že sa častejšie zmenšujú, vytláčajú nadbytočnú krv, ako blokujú zlúčeniny. Bolestivé pocity nemožno vyhnúť;
  • Myóm a cysta sú ochorenia charakteristické pre pohlavný systém. Zmena benígneho vzdelania na orgáne reprodukčného systému vedie k bolesti;
  • Problémy štítnej žľazy vedú k zmene a porušeniu hormonálnej rovnováhy. Tento proces spôsobuje bolesť v dolnej časti chrbta pred menštruáciou. Dokonca aj s dobrým chuťom človeka ostrá strata hmotnosti, upokojenie na nohách, nevoľnosť, zhoršenie spánku;

Ak existuje podozrenie na tehotenstvo, tak reálne, ako aj mimomaternicové, je dôležité okamžite konzultovať s lekárom. Sú sprevádzané vracaním, bolesťou brucha, bolesťami hlavy, ďalšími príznakmi.Nestabilný mesačný cyklus má svoj vplyv. Okrem uvedených príznakov je sprevádzané:

  • Nestabilná činnosť črevného traktu;
  • Časté močenie;
  • Malý výtok hlienu krvi;
  • Zvýšená citlivosť prsníka;
  • Pocit intra-uterinného brnenia;
  • Averzia mnohých pachov;
  • Zvýšená únava, ospalosť, chýbajúci pocit.

prevencia

Pri jasnom cykle je vyhnúť sa bolesti. Za týmto účelom sa používajú jednoduché cvičenia z fyzikálnej terapie.

  1. Dievča ležia, spojí sa s nohami, stláča päste, opiera sa o oblasť brucha. Nohy sa zdvihnú do maximálnej možnej výšky. Jednoduché hlboké dýchanie po dobu pol minúty. Potom sa vráti do východiskovej pozície a uvoľní sa bez toho, aby vykonal nejaké pohyby na pár minút;
  2. Dievča ležia na chrbte, ohýba nohy v kolenách a odstráni dlani pod sakrom. Zatvárajúc oči, kolená sa po dvoch minútach otáčajú zo strany na stranu. Potom dlane padnú pod hýždenok, dýchanie je hlboké a na chvíľu uvoľnené. Po nohách, ohnuté na kolenách, vytiahnite až k žalúdku a položte dlaň pod hrudník.Cvičenie sa opakuje niekoľkokrát, nielen predchádzať, ale aj eliminovať bolesť, ktorá sa už objavila;
  3. Voľne sedí na chrbte, dievča počíta vzdialenosť od pupku a pod šírkou štyroch prstov a dve na každej strane. Začína mierne, aby stlačila túto oblasť po dobu troch minút, dýchala hlboko, pokojne;
  4. Ak sa chcete vyhnúť bolestivým pocitom na chrbtovej časti, môžete masírovať holenie.

Je užitočné mať jasnú kontrolu nad prvým a posledným dňom v mesiaci, aby ste mali predstavu o trvaní cyklu.

Lieky vo forme komplexných vitamínových prípravkov sa užívajú niekoľko dní pred nástupom menštruácie a zahŕňajú upokojujúce lieky. Množstvo teplej tekutiny, ktorá sa používa vo vnútri, zlepší metabolické procesy. Lekári odporúčajú opustiť všetky druhy citrusových plodov. S ťažkými bolesťami zabaľte bolestivé miesta s prikrývkami, zabaľte šál, pozorujte spánok a nerušte.

Sledujte video: Yoga Hosers (August 2019).