Správna liečba exacerbácie cervikálnej osteochondrózy

Dnes čoraz viac ľudí trpí bolesťou chrbtice. Toto sú prvé príznaky osteochondrózy. Táto choroba sa vyznačuje porušením štruktúry medzistavcových diskov. A bolestivé pocity vznikajú v akejkoľvek časti chrbtice vrátane oblasti krčka maternice. Tí ľudia, u ktorých sa vyskytuje patológia, pravidelne prežívajú akútnu bolesť spojenú s exacerbáciou krčnej osteochondrózy.

Symptómy exacerbácie cervikálnej osteochondrózy

Hlavné príznaky exacerbácie cervikálnej osteochondrózy sú vyjadrené nasledovne:

  1. Prítomnosť bolestivého syndrómu v krku a occiput, ktorý môže hladko prejsť do lopatky, rúk, ramien. Útok môže nastať v rôznych časoch dňa, ale často sa prejavuje po spánku. Bolesť sa môže zvýšiť smiechom, kašľom, kýchaním a dokonca aj vdychovaním a vydychovaním.
  2. Tuhosť v pohybe trupu, ramenný pás, znecitlivenie rúk.
  3. Dlhotrvajúce bolesti hlavy, rovnako ako závrat. Bolesť môže ísť na časovú, okcipitálnu oblasť, ako aj na parietálnu zónu.
  4. Porušenie koordinácie pohybu, sluchu (prítomnosť hluku v ušiach) a dokonca aj vízie.
  5. Hrudná bolesť pripomínajúca srdcový záchvat.
  6. Bolesť v pravom hornom kvadrante, že príznaky sú podobné ako prejav žalúdka alebo žlčníka.
  7. Suchosť, pálenie, brnenie, zhoršená citlivosť pokožky atď.

Navyše ďalšie príznaky tejto choroby môže dôjsť k strate spánku, poruchy pozornosti, pamäte, vývoj akútnych pocitov úzkosti a alarm. U niektorých pacientov počas exacerbácie stúpa telesná teplota.

Príčiny tejto choroby

Exacerbácia ochorenia môže nastať z nasledujúcich dôvodov:

  • chronický stres. Dlhodobé negatívne skúsenosti provokovať vývoj spazmus krku a šije, zlý krvný obeh v vertebrálnych ciev, rovnako ako výskyt bolesti hlavy a poruchy spánku. Medzistavcových platničiek, ktoré sú už zapálené, začne trpieť ešte viac. Navyše, stres môže človek mať nepríjemné pozíciu, vykonajte nepríjemné kroky, ktoré vedú k zablokovaniu;
  • vykonávanie procedúr zameraných na zníženie telesnej hmotnosti, odstránenie celulitídy. Predovšetkým hovoríme o masáži. V prípade, že terapeut nevie o svojej chorobe, že nechtiac môže priniesť ešte väčšie škody;
  • exacerbácia infekčných ochorení vedie tiež k exacerbácii krčnej osteochondrózy;
  • zmena atmosférického tlaku, zmena počasia - to všetko má tiež negatívny vplyv na medzistavcové kotúče krčnej oblasti. Zhoršenie ochorenia sa najčastejšie vyskytuje pri náhlych zmenách teploty;
  • návšteva sauny a sauny pri prvých príznakoch exacerbácie choroby;
  • nepohodlné a neprirodzené umiestnenie hlavy na dlhú dobu, napríklad pri práci na počítači, za volantom atď .;
  • nedbalé pohyby hlavy môžu viesť k rozvoju exacerbácie osteochondrózy;
  • ťažké zdvíhanie, strmé stúpanie kufra atď.

Priebeh choroby

Existuje niekoľko hlavných štádií ochorenia:

  1. Skrytý. V tomto prípade sú spinálne disky vystavené minimálnemu stupňu zničenia. Tým sa znižuje elasticita, vzhľad malých trhlín. Vonkajšie sa to prejavuje vo vzhľade pocitu nevoľnosti, nepohodlia na krku.
  2. Bolestný pokrok. V tomto štádiu môže dôjsť k syndrómu pádu hlavy a vzniku bolesti.Pacient sa pokúša pravidelne podopierať hlavu na zníženie bolesti.
  3. Získajte všetky príznaky. Pacientom sa objaví nauzea, závrat, silná bolesť.

Správna výživa a šport

Zníženie počtu exacerbácií cervikálnej osteochondrózy je možné. Preto je potrebné dbať na organizáciu správneho spôsobu práce a odpočinku, zabudnúť na zdvíhanie závažia.

Ak budete musieť veľa sedieť v práci, mali by ste vytvoriť tie najpohodlnejšie podmienky: pohodlné kreslo, dokonca ani chrbát, nezostane na rovnakej pozícii dlhšie ako 15 minút. Tí, ktorí trpia osteochondrózou, by mali zabudnúť na sedenie v mäkkých kreslách.

Nesnažte sa prenášať závažia. Ak to nie je možné, rovnomerne rozložte zaťaženie. Pravidelne strávte masáž krku, choďte na šport a snažte sa pohybovať čo najviac, vykonať fyzické cvičenia. Ak nie ste vôbec priateľský so športom, potom začnite, aspoň vykonajte cvičenia.

Venujte pozornosť! Správna výživa s exacerbáciou krčnej osteochondrózy zohráva dôležitú úlohu. Posilniť imunitu.

Mali by ste dodržiavať prísnu diétu, ktorá je založená na používaní rýb, chudého mäsa, tvarohu, zeleniny, ovocia a iných zdravých výrobkov.Vylúčte zo stravy sladkosti, silný čaj, kávu, vyprážané potraviny, alkohol atď. Úplne zabudnite na fajčenie a iné zlé návyky.

U niektorých pacientov vzniká otázka: "Je možné ísť do bazénu s exacerbáciou krčnej osteochondrózy?" Odpoveď je jednoduchá: "Aj nevyhnutné!" Plávanie je jednou z najúčinnejších metód prevencie a liečby osteochondrózy, Keď je človek vo vode, odpočinok chrbtice, vráti sa do prirodzeného stavu. Kúpanie pomáha zmierniť zvýšenie stresu, znižuje napätie, zlepšuje spánok, čo eliminuje niektoré príznaky exacerbácie.

Cvičenie na úľavu od bolesti

Venujte pozornosť! Aby sa predišlo exacerbácii osteochondrózy, odporúča sa vykonať špeciálne cvičenia pod dohľadom profesionálneho trénera.

Ak chcete odstrániť bolesť, nasledujúca sada cvičení pomôže:

  1. Ležali sme na podlahe, položili sme jednu ruku na žalúdok, druhú - na hrudi, dýchame jemne a vydychujeme. Opakujte 10 krát 4 krát denne. Je dôležité úplne uvoľniť všetky svaly počas tohto cvičenia.
  2. Ležeme na brucho, ticho zdvihneme hlavu, kufor, ruky a zároveň odpočíame na podlahe.Je potrebné zostať v tejto pozícii po dobu 1 minúty a postupne sa vrátiť do východiskovej pozície. Ramená počas tohto cvičenia by nemali prepadnúť. Opakuje sa 4 krát denne.
  3. Sedíme na pevnom povrchu, doliehneme ruky pozdĺž kufra, chrbát by mal byť rovný. V tejto polohe by ste mali vykonávať hladké otáčky hlavy v rôznych smeroch. Opakujte cvičenie 5-10 krát.
  4. Ležeme na žalúdku, natiahneme ruky pozdĺž kmeňa, otočíme hlavu doprava, pokúsime sa dostať naše uši na zem. Potom toto cvičenie zopakujeme opačným smerom. Robíme 5-6 prístupov 4 krát denne.
  5. Sedíme alebo stojíme, zdvihneme ramená do uší, v tomto stave zmrazíme 10 sekúnd.
  6. Sedíme na podlahe, pri výdychu sa ohýbame dopredu, snažíme sa dostať bradu na hruď. Vdychujeme hlavu a pokúšame sa pozrieť sa do vzdialenosti. Opakujeme 15 krát. Pre tento deň by sa cvičenie malo vykonať trikrát.

Ako dlho trvá bolesť?

Koľko trvá bolesť a ako zlepšiť stav s exacerbáciou krčnej osteochondrózy? V každom prípade trvanie priebehu ochorenia bude závisieť od viacerých faktorov: vek pacienta, individuálne charakteristiky jeho tela, štádium ochorenia atď.Ak hľadáte pomoc od lekára včas a začnete liečbu, bolesť sa prejaví za niekoľko dní. V pokročilých prípadoch môže exacerbácia trvať niekoľko mesiacov.

Čo mám robiť ako prvé? S cieľom uľahčiť zhoršenie príznakov, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je vziať lieky proti bolesti a protizápalové lieky (Nise, Tempalgin, ANALGIN inj, ibuprofén, atď.) Môžete tiež použiť špeciálne masti: Finalgon, Viprosal, Diclofenac a ďalšie.

Dôležité! Ak po 2 týždňoch bolesti nespal, potom musíte naliehavo urobiť stretnutie s lekárom. V takomto prípade liečba doma nebude možná.

Hlavné metódy liečby

Dĺžka liečby exacerbácie je spravidla 1-3 mesiace. Počas útoku by ste mali dať pacienta na posteľ. Ak pacient spadne, potom je pred príchodom lekára prísne zvýšený. Liečba sa vykonáva v domácnosti alebo v nemocnici, v závislosti od závažnosti ochorenia.

Lekár určí pacienta, aby užíval lieky, ktoré zmierňujú zápalový proces, ako aj chondroprotektory, ktoré prispievajú k obnoveniu chrupavkového tkaniva. Účinok užívania liekov s dlhodobým účinkom sa vyskytuje po niekoľkých mesiacoch.V akútnom období je pacientovi predpísané injekčné podávanie liekov a až po zlepšení stavu môže dôjsť k užívaniu tabliet. V niektorých prípadoch je pacientovi predpísaná fyzioterapia.

Pacient by mal vytvoriť odpočinok v posteli, vyhnúť sa zbytočnému namáhaniu, ktoré poškodí stavce. Je veľmi dôležité nepovoliť podchladenie, ale je prísne zakázané používať ohrievače, pretože to len zvyšuje bolesť. Namiesto toho môžete zabaliť boľavé miesto s teplým šálom. Je dovolené robiť ľahké fyzické cvičenia na rukách a ramenách. LFK je celkom účinná pri liečbe osteochondrózy. Použite kompresie a otepľovanie masti. Niekedy počas exacerbácie sa používa metóda hirudoterapie - liečba s medicínskymi pijavicami prináša vynikajúce výsledky.Môžete začať masírovať až po absolvovaní kompletného vyšetrenia. Liečba sa má vykonávať pod prísnym lekárskym dohľadom. Je veľmi dôležité zabezpečiť optimálne podmienky na spánok a odpočinok. Správny spánok a odpočinok sú dôležitými krokmi k úspešnej liečbe.

Loading...