Prečo môj chrbát zranil ráno po spaní?

Náš život je dnes plný bremien, dynamiky a stresu. Dokonca aj keď je človek sedieť celý deň pri počítači, je to len pre ostatných ľudí vo svojom živote, nič sa nedeje, pre neho to isté - to sverhinteresna, nasýtený, a niekedy plné drámy. Tento druh "hrubé pokoja", keď sa svaly, väzy, celá kostra sú v pokoji, a predstavivosti a hyperaktívnym mozgovú činnosť, a začne reťazec spontánnych neuromuskulárnych reflexy, čo niekedy vedie k ochorenia pohybového systému.

Prečo bolesti chrbta v dopoludňajších hodinách u zdanlivo zdravých mladých ľudí, aby vystavujú fyzickej záťaži, sa doteraz podarilo "získať" degeneratívne ochorenia súvisiace s vekom? Pokúsime sa nakoniec odpovedať na túto otázku, ale už začneme s viac štandardnými a zvyčajnými dôvodmi.

Príčiny bolesti chrbta ráno

Degeneratívne procesy v chrbtici, pretože on už začala nezastaví, vo dne alebo v noci. Dôvodom pre obnovenie bolesti chrbta ráno môže byť celkom bežné:

  • Akcia anestetika
  • V noci, krvný obeh a všetky procesy v tele spomaľuje - to môže viesť k opuchu ranných svalov, zvýšenie svalovej kŕče a bolesti

  • V spánku padajú obrany tela
  • Spomaľuje v noci aj prenos nervových impulzov:

Preto, ak ste mali strednú bolesť a usnuli s ním, potom ráno sa všetky "nepripravené" počas spánku vracajú k vám so záujmom.

Možno práve z týchto dôvodov dôjde k zhoršeniu všetkých chronických ochorení presne ráno.

Príčiny bolesti chrbta ráno môžu byť veľa. Zvážime nasledujúce skutočnosti:

  • osteochondrosis
  • Choroby kĺbov
  • Bolesť svalov
  • Syndróm počítačovej hry
  • Niektoré ďalšie dôvody

Príčina bolesti v ranných hodinách - osteochondróza

Veľmi často sa bolesti vrátia ráno u tých, ktorí majú všetky príznaky osteochondrózy.

Bolesť po spánku a iné príznaky sa môžu vyskytnúť v rôznych častiach chrbta:

Pri cervikálnej osteochondróze:

  • Bolí to na krku a okcipitálnej oblasti, v ramene a lopatke
  • Nemuyut ruky (dojem, ako keby ležal na ruke)
  • Môže sa vyskytnúť bolesť hlavy a závrat, zväčšuje sa pred očami

Pri hrudnej osteochondróze:

  • Na začiatku, mierne, ale potom stále viac a intenzívnejšie bolesti chrbta a hrudníka
  • Interkostálna neuralgia, ktorá sa objavuje pri inhalovaní, snaží sa zapnúť na druhej strane alebo sa postaviť
  • Príznaky angíny a astmy

Pri bedrovej osteochondróze:

  • Zvýšené nepríjemné pocity a bolesť v dolnej časti chrbta
  • Zvýšená morbidita počas pohybu, svahov, ohybov
  • Bolesť v žalúdku a črevná kolika

Tieto symptómy po spánku v osteochondróze, rovnako ako jeho neskoršie štádium (prietrž) môže byť nervózny, svalová a autonómne vaskulárne pôvod

Ráno bolesť chrbta v dôsledku kĺbov

Bolesť chrbta po spánku je bežným znakom ochorení kĺbov chrbtice:

  • spondyloarthrosis
  • osteoartritída
  • Bechterewova choroba
  • Reumatoidná artritída

Prečo sa bolesti kĺbov vyskytujú ráno?

Počas noci z deformovaných stuhnutosti kĺbov a svalov, väzov kotraktura ďalej zvýšil, a teda prvé pohyby dodať poriadnu bolesť.

V prvých štádiách ochorenia bolesť kĺbov ráno zvyčajne prestane po začiatku pohybu.

Čím viac spondyloartrózy sa začne, tým viac času na zmiznutie rannej bolesti v kĺboch

Bolesť svalov v zadnej časti rána

Niekedy po zadku v zadnej časti sa môže vyskytnúť čistá svalová bolesť. K tomu dochádza z mnohých dôvodov:

  • skolióza
  • Svalová nerovnováha spôsobená kyfózou, nadváhou
  • Nepohodlná pozícia počas spánku, napríklad na zadnej strane, s nataženými nohami
  • Pred veľkou fyzickou námahou
  • Premiestnenie kĺbov v dôsledku traumy alebo svalového napätia

Syndróm počítačovej hry

Sme už oboznámení s psychogénne bolesť a stres, ale táto možnosť nie je možné presne pridelený buď k jednému alebo druhému. Je to fenomén, ktorý možno podmienene nazývať syndróm počítačovej hry.

Život moderných detí a dospievajúcich je nemysliteľný bez počítača alebo hernej konzoly. Celá generácia bola vychovaná prípade hier a tento problém nie je len pre deti - a dosť dospelí (30-40 ročných a viac, a dokonca aj dôchodcovia), ktorí môžu hrať celé dni na konci.

Pozorujte prehrávač. Počas hry, on

  • Opakuje všetky pohyby hlavnej postavy (vychýli do strany, naklonil, sedí skoky a tak ďalej. D).
  • extrémne namáhanie v extrémnych situáciách (zápasy, stretnutia s príšerami)
  • prežíva stresovú situáciu v kritických momentoch v hre (vyžaruje krik hororu alebo radosti)

Nejde len o vplyve na psychiku a kontakt s realitou - počítač začne mať priamy fyzický vplyv na ľudí:

  • Skracuje arteriálny a intrakraniálny tlak
  • Vízia sa zhoršuje
  • Svalové napätie sa zvyšuje
  • Blikanie monitora niekedy spôsobuje konvulzívne záchvaty

Moderné hry sú tak realistické, že človek nechce opustiť tento svet, v ktorom je hrdinom. V skutočnom živote prežíva komplexy a nespokojnosť.

Nie je prekvapujúce, že sen o hráčovi sa stáva pokračovaním hry, v ktorej bojuje s monštrami a uniká od niekoho.

V dôsledku toho sa prebudí po zlomenej prestávke s bolesťami hlavy a svalovou bolesťou v chrbte. A to nie je prekvapujúce: počas hry a spánku hráč, ktorý je stále, zažil nie menej fyzické námahy ako nakladač alebo športovec.

Samozrejme, nie je to všeobecný fenomén a nie výzva, aby sme vôbec opustili hry alebo počítač: už je nemožné predstaviť si náš život bez takých radostí. Veľa hrať hry, sedieť u počítača celý deň - a nemajú žiadne bolesti chrbta ráno po spánku. Ale všetko má svoj čas. Vývoj dystrofických procesov a chorôb spôsobených nečinnosťou a stresom sa nestane cez noc. Jednotlivci sú fyzicky slabí, s mentálnym postihnutím zraniteľným (to sú presne kontraindikované dlhé počítačové stretnutia a ešte viac hier) chorých pred fyzicky silnými a stresovo rezistentnými ľuďmi.

To znamená, že osoba, ktorá si želá, aby sa zabránilo rozvoju nežiaducich abnormalít a ranej postihnutia, musí byť nutne rovnomerne mozgovú aktivitu a šport vo svojom živote, virtuálny život a real

Ďalšie príčiny rannej bolesti

Príčiny rannej bolesti v zadnej časti po prebudení môžu byť tiež:

  • Endokrinné hormonálne poruchy:
    • potlačenie funkcie nadobličiek
    • nedostatočná produkcia estrogénu (u žien)
  • Choroby internej výmeny:
    • osteoporóza
  • Infekčné procesy:
    • tuberkulóza
    • osteomyelitída
    • epidurálny absces
  • Odrazené bolesti vnútorných orgánov:
    • orgánov hrudníka a gastrointestinálneho traktu
  • Hematologické ochorenia
  • Odložené trauma a dokonca aj mŕtvica

Ak sa bolesť chrbta vyskytne každé ráno po spánku, naznačuje to závažnosť jeho pôvodu. S najväčšou pravdepodobnosťou je zdrojom jeho chronické, a definovať to, že môže byť potrebné, a nie človek. Preto je nutné ísť s terapeutom, ktorý vykonala posúdenie príznakov, pozri ste na správnej lekára

Veľmi často problém pôvodu obskurní ranné bolesti chrbta rieši osteopat, ak je príčinou - štrukturálne a anatomické abnormality, ako je posunutie kĺbov.

Diagnóza a liečba rannej bolesti chrbta

Diagnóza sa vykonáva pomocou:

  • Vizuálne vyšetrenie (od ortopédov, neurológov, osteopatov a iných lekárov)
  • Röntgenová, počítačová a magnetická rezonančná tomografia
  • elektromyografie
  • denzitometria
  • ECG
  • Laboratórny výskum

Bolesť chrbta sa liečí v závislosti od výsledkov diagnózy.
Môže to byť:

  • Aplikácia nesteroidnej anestézie
  • Manuálna terapia
  • akupunktúra
  • masáž

Niekedy môžete potrebovať psychoneurológov alebo špecialistov na choroby vnútorných orgánov:

  • Kardiológ, gastroenterológ, urolog, gynekológ, atď.

Buďte zdraví!

Video: Čo robiť s rannou bolesťou chrbta

Sledujte video: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers (December 2019).

Loading...