Kategórie: Osteochondrosis

Vézy a poloradenia pri osteochondróze

Moji odberatelia sa ma často pýtajú: "Môžem zavesiť na baru alebo bare?" a "Čo je lepšie - viera alebo polovička?". Rozhodol som sa podrobne venovať týmto otázkam v tomto článku. Vis alebo polovička sa týkajú typov gymnastických cvičení, ktoré sú zamerané na pretiahnutie chrbtice a odstránenie zaťaženia z nej pozdĺž pozdĺžnej osi.
Hlavné charakteristiky a vlastnosti nefixovanej skoliózy
Hlavné charakteristiky a vlastnosti nefixovanej skoliózy
Neformálna skolióza je charakterizovaná nestabilitou zakrivenia chrbtice, v ktorej stupeň deformácie závisí od polohy pacienta. Toto ochorenie nie je takmer náchylné na konzervatívne metódy liečby. Aký je rozdiel medzi fixnou skoliózou a nefixovanou skoliózou?
Kompresná zlomenina chrbtice (konsolidovaná): prevent difficult, cure - possible
Kompresná zlomenina chrbtice (konsolidovaná): prevent difficult, cure - possible
Zlomenina sa vyskytuje v dôsledku nárazu záťaže, ktorá je mnohonásobne väčšia ako sila kosti. Zlúčená zlomenina s tvorbou kalusu sa nazýva konsolidovaná. Príčiny traumy Chrbtica je veľmi zložitý mechanizmus, ktorý drží ľudské telo vo vzpriamenej polohe - pozostáva z 31-34 stavcov.
Spondylolýza stavcov: odrody, príznaky a liečba
Spondylolýza stavcov: odrody, príznaky a liečba
Jednou z nedostatkov v štruktúre oblúka stavca je spondylolýza spôsobená vrodenými alebo vonkajšími faktormi. Najčastejšie ide o porušenie, ktoré môže byť dlhodobo asymptomatické, diagnostikované v bedrovej oblasti. Na odstránenie patológie sa používajú konzervatívne metódy. V prípade potreby sa obráťte na chirurgickú liečbu.
Fibróza chrbtice: aká je táto choroba a môže byť vyliečená?
Fibróza chrbtice: aká je táto choroba a môže byť vyliečená?
Bolesť chrbta je bežný problém, často spôsobený sedavým životným štýlom. Krátkodobá bolesť nespôsobuje vážne ťažkosti, takže človek nepôjde priamo k lekárovi. Avšak takéto alarmujúce signály môžu indikovať vývoj vážnych patologických procesov v chrbtici, napríklad fibrózu disku.
Hypermobility stavcov - zvýšená schopnosť alebo predispozícia k patológii
Hypermobility stavcov - zvýšená schopnosť alebo predispozícia k patológii
Hypermobilita stavcov sa týka nadmernej pohyblivosti prvkov chrbtice vzájomne voči sebe. Takéto nekontrolované pohyby kĺbov chrbtice alebo iných častí kostry s nezvyčajne veľkou amplitúdou môžu poškodiť kĺb alebo blízke tkanivá a spôsobiť nepohodlie alebo syndróm akútnej bolesti.
Dehydratácia chrbtových diskov: patológia ohrozuje
Dehydratácia chrbtových diskov: patológia ohrozuje
Dehydratácia spinálnych diskov je lekársky termín, ktorý znamená zníženie množstva tekutiny v strede medzistavcového disku, vyplývajúceho z metabolických porúch a degeneratívnych dystrofických procesov. Dôsledky tejto poruchy sú také ochorenia chrbtice ako osteochondróza, spondylartróza, výčnelky, herniované disky (difúzne, Schmorlova hernia).
Pozor prosím! Upozornenie proti podvodníkom
Pozor prosím! Upozornenie proti podvodníkom
Vitajte! Na internetových podvodníkov, ktorí údajne predávajú moje programy s obrovskými zľavami, sa stáva aktívnejšia. Pozor prosím! Stránky bonina.rf, alexandrabonena.ru (s chybou v priezvisku) sú podvodníci, takže ich nič neopravujte! Tu je moje oficiálne vyhlásenie o tejto záležitosti: Čo je najdôležitejšie: 1.
Lipómy chrbtice: vlastnosti formácie a metódy eliminácie
Lipómy chrbtice: vlastnosti formácie a metódy eliminácie
Tento druh nádorov benígnej prírody, ako je lipóm (wen), sa môže objaviť na akejkoľvek časti tela. Často je jeho miesto lokalizácie jedno z oddelení chrbtice. Do určitej miery človek nepredpokladá nádor. Nepríjemný pocit sa objaví v prípade, že mastnota začne rásť.
Aseptická spinálna fúzia: základné informácie
Aseptická spinálna fúzia: základné informácie
Medzi ochorenia chrbtice, zvláštne miesto je obsadená aseptická spondylitída. Tento zápal ovplyvňuje kostné a kĺbové tkanivá chrbtice. Aseptická alebo neinfekčná forma spondylitídy sa tiež nazýva Kymmel-Werneyova choroba. Najčastejšie sa vyskytuje v dôsledku zranenia. Znaky choroby Dôsledky modrín a iných zranení sa môžu prejaviť ďaleko bezprostredne.
Príčiny arachnoidnej cysty chrbtice a základné príznaky patológie
Príčiny arachnoidnej cysty chrbtice a základné príznaky patológie
Aká je arachnoidná cysta chrbtice? Tento novotvar je podobný malému vrecku naplnenému mozgovomiechovou tekutinou, ktorý je umiestnený medzi telom miechy a arachnoidnou membránou (perineurálnym). Patológia sa môže vyskytnúť v akomkoľvek veku. Nebezpečenstvo spočíva v tom, že s rastom cysty sú nervové procesy alebo miecha komprimované.
Ako často potrebujem trénovať moje programy?
Ako často potrebujem trénovať moje programy?
V tomto videu sa naučíte, ako trénovať v závislosti na vašej úrovni fitness a odpovede organizmu na cvičenie: Súhrn textový videa: Dnes chcem povedať o optimálnu frekvenciu tréningu (v mojom programe, alebo nie, nie je dôležité). Ľudia prídu ku mne často otázku: "Ako najlepšie to urobiť?
Herniated a osteochondróza
Herniated a osteochondróza
V tomto videu sa dozviete, prečo by obnovenie hernie a osteochondrózy malo byť rovnaké? Textový súhrn videa: "Osteochondróza a kýla chrbtice - rovnaká alebo nie?" Pre mňa často prichádzajú takéto otázky: "A či je možné vykonať toto cvičenie s osteochondrózou a či je to možné s kýrom?
Môj zaneprázdnený týždeň a pol v Moskve
Môj zaneprázdnený týždeň a pol v Moskve
Koncom novembra som sa ukázala byť obzvlášť nasýtená, naplnená zaujímavými udalosťami, ktoré som sa s vami rozhodol zdieľať. Jeden a pol týždňa, od 19. do 29. novembra som bol v Moskve. Tieto dni boli tak plné rozdielnych stretnutí a skutkov, akoby strávili celý mesiac v tomto meste. Aby bolo pre vás pohodlnejšie povedať všetko, idem v chronologickom poradí.
Môžem cvičiť s chladom?
Môžem cvičiť s chladom?
V tomto videu sa dozviete, ako studený ovplyvňuje telo a kedy môžete začať trénovať? Súhrn text videu: jedna z najčastejších otázok, ktoré chcem odpoveď dnes, ktoré prichádzajú ku mne najmä na jar a na jeseň. Faktom je, že v dnešnej dobe, ľudia často trpia prechladnutím, a tak prišiel ku mne tento druh otázku: "Je možné robiť gymnastiku na posilnenie chrbtových svalov, krku, brucha, kĺbov, ak mám pocit prechladnutie alebo keď teplota stúpla alebo tam bola zima?
Beriete vitamíny a ako to urobiť správne?
Beriete vitamíny a ako to urobiť správne?
V tomto videu sa naučíte, ako piť vitamíny a aké sú najlepšie možnosti? Textový súhrn videa: Nedávno som dostal otázku od môjho signatára v Instagram: "Porozprávajte, prosím, o niektorých vitamínoch, čo je lepšie užívať?" A dnes chcem stručne povedať niekoľko tipov o používaní vitamínov.
Metódy dekompresie pri liečbe rôznych ochorení chrbtice
Metódy dekompresie pri liečbe rôznych ochorení chrbtice
Oddelenie stavcov je neustále vystavené tlaku, ktorý vzniká v dôsledku pôsobenia telesnej hmotnosti na ňu, ako aj v dôsledku fyzickej námahy v dôsledku slabosti svalového korzetu. Pod vplyvom týchto dôvodov sa môžu objaviť bolestivé pocity s lokalizáciou v regióne, ktorý získal najväčšie zaťaženie. Výraz "dekompresia" v medicíne znamená zníženie stupňa tlaku na vnútorné orgány a tkanivá.
Vekový jav páteřových diskov: spôsoby jeho detekcie a liečby
Vekový jav páteřových diskov: spôsoby jeho detekcie a liečby
Čo je vákuový fenomén, je nahromadenie plynových bublín v medzistavcových diskoch, ku ktorým dochádza pri opotrebovaní. Plyn nachádzajúci sa na disku má zmiešanú kompozíciu, najdôležitejšie je však akumulácia dusíka. Zistiť správne diagnostikovaný jav, ktorý určuje výber liečebných metód, pomáha.
Ako môžem pumpovať tlač v prípade skoliózy?
Ako môžem pumpovať tlač v prípade skoliózy?
Ako pumpovať lis na skoliózu? Mali by ste začať s komplexom liečebnej gymnastiky, posilniť celý svalnatý korzet, ktorý určí lekár. Po vytvorení svalovej kostry môžete prejsť k cvičeniu pre tlač. Ak začnete posilňovať iba brušné svaly a svaly v páse budú oslabené, potom to spôsobí ešte väčšiu nerovnováhu a zhoršenie stavu.
Ortopedické mini vankúše pre cestujúcich (mini recenzi)
Ortopedické mini vankúše pre cestujúcich (mini recenzi)
Teraz som v Moskve v podnikaní a rozhodol som sa napísať pre vás malé video s recenzením mini-vankúšov, ktoré ma teraz sprevádza na všetkých mojich cestách. Polštáre v hoteloch a apartmánoch sú spravidla nepríjemné. Alebo príliš ploché alebo príliš vysoké (horšie). Preto ak máte záujem o zdravie krčnej chrbtice a pravidelne nespíte doma - tento vankúš bude ideálnou voľbou.
Aké je nebezpečenstvo kalcifikácie väzu chrbtice
Aké je nebezpečenstvo kalcifikácie väzu chrbtice
Kalcifikácia väziva chrbtice - toto ukladanie vápenatých solí do spojivového tkaniva (kalcifikácia) je nezvratné a vedie k obmedzeniu pohyblivosti chrbtice. Aby ste mali predstavu o dôsledkoch tejto choroby, stojí za to zoznámiť sa s vaginálnym aparátom chrbtice a zvážiť príznaky kalcifikácie.